意昂2官网“陽光體育---文體活動月”實施方案

意昂2官网“陽光體育---文體活動月”

實施方案

一🧜🏽、指導思想

為貫徹落實《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，促進陽光體育活動在我校的深入開展，豐富校園文化生活，促進學生德、智🫢、體全面發展🕯，增強學生體質，12月份開展以“陽光體育🫸🏻，飛揚青春”為主題的文體活動月，旨在為廣大同學搭建展示自我、鍛煉自我、提高自我的平臺，提高學生的綜合素質，激勵學生成長成才🐧。 “陽光體育---文體活動月”實施方案如下🖐：二🧘‍♀️、領導小組

組長🥾：楊佩潔副組長🤷🏻‍♂️：孫金松黃瑞林

成員：熊家順朱玉紅 鄭大強 李 剛吳 婧

三、參加對象

高一🦹、高二年級學生

四、活動內容

1、踢跳比賽(集體跳長繩 雙人跳短繩 單人跳短繩 單人跳雙飛 單人踢毽)

2😍、拔河比賽

3👩🏿‍🎤、乒乓球比賽（男）

五、活動時間

踢跳比賽第十五周

拔河比賽第十六周

六、活動要求👳🏻‍♂️：

1🌙、高度重視、認真落實

各班要對此次活動給予高度重視👩🏻‍💻，認真落實工作安排，精心組織相應的比賽和活動👵🏽，以做好此次活動的選拔工作👩‍🦳，爭取推薦出獨具特色、能夠反映出本班整體水平的學生參賽。

2、組織有序、註重實效

要精心策劃活動內容，確保此次活動有序進行🌒。積極調動廣大同學的積極性，動員學生廣泛參與，以增強學生的參與意識、競爭意識🕵🏿，真正讓學生在活動中各展所長🕵️，全面發展，保證活動的實效性👰🏽‍♂️。

3、為了保證各項目可完整有序的進行，要求各班同學遵守比賽紀律，比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決😊。

4、比賽當天各班主任維持好本班秩序📏，沒有比賽任務的學生不要隨意走動🥘，不得進入比賽場地👩‍👩‍👦‍👦。

七、獎勵辦法

1、拔河比賽各年級取第一名進行獎勵🧾。

2➗、踢跳比賽各單項取前6名按7、5、4🧒🏼、3、2🐝、1進行記分（集體跳長繩加倍記分）。

3、踢跳比賽各年級按總分取第一名進行獎勵🧉。

4🤞🧜🏽、踢跳比賽各單項取前三名進行獎勵（全校）🏌🏿。

八、比賽辦法

1、拔河比賽

(1)、本次比賽分高一、高二年級組舉行👩🏼‍🔬。

(2)、比賽以班級為單位參加，高一每班派出20人（男女各10人）參加比賽👩🏿‍🦳。高二每班派出16人（男女各8人）參加比賽🎟🫄🏿。

(3)🈷️、賽製🧑🏿‍🎨🍍：比賽實行三局兩勝製。高二年級組實行單循環賽，比賽前各班級抽簽決定比賽場次，比賽順序第一場（1對2） 第二場（2對3） 第三場（3對1）。高一年級組實行交叉淘汰賽，（預賽排出名次。按預賽成績進行決賽，順序1—4 2—3）🏹。

（4）🕵🏻、名次錄取：各年級取第一名。

（5）、註意事項：任何班級不得借用其他班級的學生👲。比賽中杜絕出現弄虛作假的行為👩🏼‍✈️。比賽中旁觀者與參賽人員保持2米的距離。

2、集體跳長繩🏷🏌️‍♀️：

繞“8”字跳長繩：時間2分鐘，10名隊員（5男5女，其中2名隊員搖

繩）。8名隊員依次“8”字線連續跳☸️，繩子停在兩腳之間為失誤🧷，中途失誤可繼續比賽👅💆🏻，但失誤次數應扣除📽，搖繩者必須在聽到信號後才能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換👨🏻‍💻，但可以換手✹。

3、雙人跳短繩：

比賽時間為2分鐘🧝🏿。參賽為2人一組♥︎👆🏿，在規定的區域內🌚，一人右手手持繩，另一人左手手持繩👮🏻‍♂️，聽到發令信號後✌🏽，兩人同時搖繩進行比賽👨🏼‍🏫，中途失誤可繼續比賽，記失誤次數，以累計數為比賽成績。每班各報2隊（男女2各一隊）🤲🏽。

4𓀏、單人跳短繩⬇️🧑🏼：

（1）單人跳短繩⛹🏿🤼‍♀️：時間為1分鐘🙂。參賽者在規定的區域內進行比賽。中途失誤可繼續比賽，記失誤次數，以累計完成數為比賽成績。男、女各報2人↔️。

（2）單人跳雙飛：時間為1分鐘🧑🏿‍🍳。參賽者起跳後身體騰空，繩子從雙腳後沿身體額狀軸繞720度為完成規定動作一次，如未完成計算一次失敗，在規定時間內，中途失誤可繼續比賽，記失誤次數，以累計完成數為比賽成績😧。男、女各報2人。

5、單人踢毽：

時間均為2分鐘🦉𓀏。參賽者在規定的區域內進行比賽。中途失誤可繼續比賽，

不計次數，按累計成功數為成績。男、女各報2人。

7、乒乓球比賽

乒乓球比賽報名、比賽方法獎勵🕒、辦法另定🤯。

未盡事宜另行通知。

意昂2官网政教處🏊🏽‍♀️、體育室

2010年12月